domingo, 19 de fevereiro de 2012

LEITE BATIDO COM BANANA E FRUTAS SECAS

Leite Batido com Banana e Frutas Secas

Ingredientes

·         1 banana-nanica sem casca picada . 100 g
·         4 damascos secos médios picados . 40 g
·         4 ameixas médias secas sem sementes picadas . 20 g
 1 xícara (chá) de leite longa vida desnatado, bem gelado. 240 ml

Modo de preparo

1. Coloque no copo do liquidificador a banana, os damascos, as ameixas e o leite.
2.  Bata por 1 minuto.
3. Despeje em 4 copos pequenos.

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